Kunskapsbas · hälsa
Tinnitus – förstå och hantera ljud i öronen
Tinnitus är vanligt och behöver inte vara farligt, men kan vara påfrestande. Här samlar vi lugn, saklig kunskap och praktiska tips – utan överdrifter.
Kort svar
Vad är tinnitus?
Tinnitus är upplevelsen av ljud, som sus, pip eller ringningar, utan en yttre ljudkälla. Det hänger ofta ihop med hörselnedsättning. Det finns sällan en enkel bot, men många hittar sätt att hantera det – och vid hörselnedsättning kan en hörapparat ibland hjälpa.
Läs mer om tinnitus
Hjälpmedel vid tinnitusDet finns flera hjälpmedel som kan göra tinnitus lättare att leva med, från ljudkuddar till appar. Här går vi igenom alternativen lugnt.Läs mer →Sova med tinnitus: lugnare nätterTinnitus märks ofta mest när det är tyst på kvällen. Här samlar vi lugna, konkreta tips för bättre sömn med tinnitus.Läs mer →Stress och tinnitusStress och tinnitus påverkar ofta varandra. Här förklarar vi lugnt sambandet och ger konkreta tips för att bryta cirkeln.Läs mer →Tinnitus och hörselnedsättningTinnitus och hörselnedsättning hänger ofta ihop. När en hörselnedsättning finns kan hörapparater i vissa fall hjälpa. Här förklarar vi försiktigt.Läs mer →Vad är tinnitus?Tinnitus är upplevelsen av ljud som susningar eller pip utan yttre källa. Här förklarar vi lugnt vad tinnitus är och vad du kan göra.Läs mer →
Vanliga frågor
Kan en hörapparat hjälpa mot tinnitus?
För den som har en hörselnedsättning kan en hörapparat ibland göra tinnitus mindre påträngande, eftersom omgivningsljud hörs bättre. Det är inte en bot, och effekten varierar mellan personer.
Går tinnitus över?
Tinnitus kan komma och gå, och många vänjer sig med tiden. Vid svår eller plötslig tinnitus, eller om den påverkar din vardag mycket, bör du söka hjälp.
När bör jag söka vård för tinnitus?
Sök vård om tinnitus uppstår plötsligt, bara finns på ena örat, följs av hörselnedsättning eller yrsel, eller påverkar din sömn och livskvalitet mycket.
Källor
- 1177 Vårdguiden – Hörsel och hörselnedsättning — 1177 Vårdguiden
- Hörselskadades Riksförbund (HRF) — HRF / Hörsellinjen
Innehållet bygger på allmänt tillgängliga källor och är granskat enligt vår redaktionella policy.