Kommunikation och hörselnedsättning: tips i samtal

Tips för dig som hör dåligt

• Berätta för andra att du hör bättre om de pratar tydligt och en i taget.
• Placera dig bra, till exempel med ryggen mot fönstret så du ser ansikten i ljus.
• Be om upprepning på ett nytt sätt. Säg gärna "kan du säga det med andra ord" i stället för bara "va".
• Välj lugnare miljöer för viktiga samtal när du kan.
• Använd dina hörhjälpmedel. Har du hörapparater, bär dem regelbundet.

Tips för dig som pratar med någon som hör dåligt

1. Få ögonkontakt först, så personen är beredd.
2. Vänd ansiktet mot personen och håll det synligt, läpprörelser hjälper.
3. Prata tydligt och lite långsammare, men skrik inte.
4. En i taget, särskilt i grupp.
5. Säg om med andra ord om något inte uppfattas, i stället för att bara upprepa.
6. Sänk bakgrundsljud, stäng av tv:n eller musiken.

Möblera och tänk på miljön

Ljus och akustik spelar stor roll. Sitt så att ansikten syns i god belysning. Mjuka material som mattor, gardiner och dukar dämpar efterklang och gör tal lättare att uppfatta. I restaurangsorl, välj gärna ett bord i ett hörn, bort från musik och kök.

Tålamod gör skillnad

Att höra dåligt är tröttande, eftersom hjärnan jobbar hårt för att fylla i. Korta pauser och tålamod från båda håll gör samtalen trevligare. För anhöriga finns mer stöd för anhöriga, och den som märker återkommande svårigheter kan göra en hörselkontroll.